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舞蹈藝考生搭手架型的要點

2021-09-15
來源:中影人教育

對于舞蹈藝考生來說,想要跳好摩登舞先要有一個好架形,摩登舞架型的重要性不僅體現在你的動作會多標準、多么優美上,更體現在雙人互相的控制力上。標準的架型 、優雅的姿態決定著你的上體空間美不美。下面就給大家介紹一下如何讓架型更加的穩重吧。

華爾茲架型

1、肩膀下沉,后背收緊。

2、脖子中正直立,肩下壓、頭上頂,長長的脖子。

3、頭部上頂,下巴微收,目視左前上方,不可亂看,眼睛看得方向非同小可,看錯了方向動作也就錯了。

4、兩臂平展,肘部外撐,感覺橫向的最遠點是肘部,不可松懈下來,這種定功要堅持練習才能長久保持。

5、兩人的接觸,男左手和女右手相握,大拇指相對,不可拇指相交叉,手心空可容雞蛋,高于眉齊,比之于探戈架型,左手握持要開。

6、男士右手手腕處和女士腋下接觸,男士五指并攏,男士以右手掌小指與右手掌下沿用力,微微向上托住女士左肩胛處,不可向內摟抱女士,要給女士以開闊的活動空間。

7、女士左手要有優雅的姿態,以拇指與中指用力,優雅地放在男士的右臂上方,有微微的外推之勢。

8、重心置于右腳,重心腿不可僵直,膝關節放松,松而不懈。

9、髖關節的動作,錐尾上提,臀部微翹;女士,應該在其臀部上能放住一茶杯,俗稱“關胯”。

10、肚臍要下看,橫隔膜以下要撐緊(不是收腹),中段兩側要拉緊,兩邊要平衡拉伸。

11、橫膈膜上提前給,但不可太夸張。

12、男女右側以橫膈膜緊貼、腹部微貼的方式接觸,男女重心前靠,有相依之勢。

13、女士身體向左上方延伸,胸腰前給,不可左倒,超出邊沿重心。

14男士后腰右側輕微向前,男女身體輕微左轉。

探戈架型

1、在移動之前要想到,更多向內關緊的感覺。

2 、不要想著如何向外延伸,因為探戈沒有飛翔,也不必去產生升降。

3 、要有了更加緊湊的感覺,和更牢固的連結點。

4 、注意到重心,布滿到整個腳,男女都一樣。

5 、有向前的平衡,不是向后的平衡。

6 、當男士做了第一個向前步子時,男士感覺邀請女士貼上自己的身體。

7、第一個步子向前呈反身動作,然后,男士聚集重心在左腳,女士聚集重心在右腳。

8 、第二步踩在相同的曲線上,男士右腳前進,然后靠攏左腳,

9 、女士向后用腳掌的感覺,而不是腳尖。

10 、男士確實地感覺到貼著女士的腿來跳舞。

11 、當跳探戈時,動作距離僅在二手肘之間。

12、女士要的是,來自男士左手肘和他的右手臂真正緊密的握持,男士右手臂較進一步在女士身體圍繞,具有相當穩定的手肘位置。

13、當女士把左手放在男士的可手臂下時,實際上是扮演延伸男士手臂的輪廓,是從男士的左手肘到女士的左手肘,一個完美的姿態。在跳舞全程中,要盡可能保持這種完美的姿態。

 14 、如果女士左手臂過度勾住男士右手臂,將損害從男士的左手肘到女士的左手肘,這一完美的姿態。

 15、如果女士左手臂太垂下勾住男士右手臂,也將損害從男士的左手肘到女士的左手肘,這一完美的姿態。

16、如果女士左手臂在后面勾住男士右手臂,同樣損害從男士的左手肘到女士的左手肘,這一完美的姿態。

17、這是一個非常基本步子,雙方要非常積極地,相當留意地,體現出舞蹈的特性。

18 、男女雙方要保持姿勢在自己的位置中,要十分注意,始終維持在自己的左邊位置。

19 、當男士身體強烈的轉動時,女士非常容易跨過到男士的中心線那邊去,從而失去正確的姿勢。所以要非常特意的來維持在左邊的位置,不可超過對方的中心線

20 、男士的手臂是關緊的,但不能僵硬。

各位舞蹈藝考的小伙伴要記住,有一個好的姿態和架型讓人看著很舒服,更能吸引評審和觀眾的眼球。架型的標準每個人的理解不同,審美也有異議,很多架型都存在著差異,你覺得那樣更輕松,更富有美感,線條更漂亮。只有架型穩重,雙方才能很好的借力發力,融為一個整體完成好動作,舞出最優美的舞蹈。

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  • 提高班

    開班時間:滾動開班

    課程特點:該課程主要針對有一定專業基礎的學員,學習周期一個月即240個課時,授課主要講授專業提升遇到的難題。

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    課程特點:該班型開設在校考前,針對往期學習中的系統課程查漏補缺,并對2025年的考試押題,模擬測試等。

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    課程特點:基礎班+提高班+沖刺班三合一班型,系統學習專業知識,確保基礎扎實和提高專業能力,沖刺名校更加有保障。

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    課程特點:專業一對一,面對面,采用個性化教學,針對學員個人學習中遇到的難題,系統化講解。

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