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芭蕾舞基本功對于舞蹈藝考生的重要性

2021-09-06
來源:中影人教育

全世界幾乎所有的舞蹈院校,不論任何舞種專業(yè),頭兩年必須的,就是標(biāo)準(zhǔn)化的芭蕾基本功訓(xùn)練,起源意大利,興盛于法國的芭蕾,成為全世界公認(rèn)最權(quán)威最科學(xué)的身體訓(xùn)練法,并且,芭蕾是世界上唯一擁有通用標(biāo)準(zhǔn)的舞蹈語言和口令的舞蹈形式,當(dāng)之無愧的舞蹈冠上明珠,其專業(yè)性可見一斑,芭蕾標(biāo)準(zhǔn)化的訓(xùn)練要求和覆蓋全身每一個部位的訓(xùn)練模式,造就了世界上無數(shù)的優(yōu)秀舞者,其中,包含了幾乎所有的優(yōu)秀舞蹈大師。在芭蕾舞表演中,藝術(shù)、審美、技巧與身姿、體態(tài)的完美融合與展現(xiàn),至關(guān)重要。而把桿訓(xùn)練是一套科學(xué)、合理、系統(tǒng)的芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練體系其中一項不可或缺的訓(xùn)練內(nèi)容,對于舞者、舞蹈演員發(fā)揮著多方面的功能價值。

 

舞蹈把桿并不是為了對身體起支撐作用而設(shè)計的,它是為了幫助練習(xí)者完成動作時調(diào)整重心、掌握平衡用的,以避免在支撐困難的情況下導(dǎo)致錯誤動作的出現(xiàn)。有了把桿,練習(xí)的時候可以更開,幅度更大,重心要求更高!全面掌握把桿訓(xùn)練技巧,是完美展現(xiàn)芭蕾舞藝術(shù)美感的前提和基礎(chǔ)。那么,芭蕾把桿訓(xùn)練應(yīng)注意哪些問題?芭蕾培訓(xùn)時把桿訓(xùn)練過程中還應(yīng)注意以下幾個方面的問題:


每個人的身體素質(zhì)存在明顯差異,我們在進行把桿訓(xùn)練過程中一定要為自己設(shè)置科學(xué)、合理的訓(xùn)練目標(biāo),秉承循序漸進的訓(xùn)練理念,避免出現(xiàn)急功近利的行為,從而不僅無法達到預(yù)期的訓(xùn)練效果,甚至還會造成舞者骨骼的變形、肌肉的拉傷等。


舞者必須對自身的身體素質(zhì)、舞蹈技能有一個深入的了解和認(rèn)識,從而選擇合適的把桿訓(xùn)練內(nèi)容進行專項訓(xùn)練活動,由此提升自身的身體素質(zhì)水平和舞蹈表演能力。

舞者在把桿訓(xùn)練過程中還必須掌握正確的訓(xùn)練技巧,進行科學(xué)的訓(xùn)練活動,由此才能提高把桿訓(xùn)練質(zhì)量和訓(xùn)練效果。最后,舞者還必須將把桿訓(xùn)練與把下訓(xùn)練相結(jié)合,通過不同的方式和渠道增強自身的身體素質(zhì),提高自身的舞蹈表演水平。

當(dāng)在舞者在練習(xí)或者轉(zhuǎn)開時把桿是用來幫助舞者保持身體的穩(wěn)定。幾乎所有的移動(包括跳和轉(zhuǎn))都是先從把桿上開始訓(xùn)練的。對于高級的舞者來說,把桿的作用更像是一個熱身工具。它不應(yīng)該被舞者用來依賴或者作為一個動作補償工具(比如 重心的移位或者用來支撐腿或者胳膊)。扶把桿時需要時刻注意手臂和手保持放松狀態(tài)。

所以各位舞蹈藝考的小伙伴一定要注意重視芭蕾舞的基本功。

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  • 提高班

    開班時間:滾動開班

    課程特點:該課程主要針對有一定專業(yè)基礎(chǔ)的學(xué)員,學(xué)習(xí)周期一個月即240個課時,授課主要講授專業(yè)提升遇到的難題。

  • 沖刺班

    開班時間:滾動開班

    課程特點:該班型開設(shè)在校考前,針對往期學(xué)習(xí)中的系統(tǒng)課程查漏補缺,并對2025年的考試押題,模擬測試等。

  • 無憂班

    開班時間:滾動開班

    課程特點:基礎(chǔ)班+提高班+沖刺班三合一班型,系統(tǒng)學(xué)習(xí)專業(yè)知識,確保基礎(chǔ)扎實和提高專業(yè)能力,沖刺名校更加有保障。

  • 精品小課

    開班時間:在校期間

    課程特點:專業(yè)一對一,面對面,采用個性化教學(xué),針對學(xué)員個人學(xué)習(xí)中遇到的難題,系統(tǒng)化講解。

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