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拉丁舞基本手位和腳位的動(dòng)作教學(xué)

2019-08-02
來(lái)源:中影人教育

  拉丁舞是國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)舞中的一種,也是近幾年興起的熱門(mén)體育競(jìng)技舞蹈,拉丁舞對(duì)舞蹈者的手位和腳位動(dòng)作要求是非常高的,所以想要學(xué)好拉丁舞就需要訓(xùn)練這方面的動(dòng)作技巧。今天小編就為大家整理了一篇拉丁舞基本手位和腳位的動(dòng)作教學(xué)。可供大家參考學(xué)習(xí)!

QQ截圖20190802153516.jpg

  一、手位

  1、單手后手位

  手向斜后、斜上方打開(kāi),手腕向下壓住,肩膀打開(kāi),胸腔推出去。

  2、單手旁手位

  手臂高于肩膀,手腕壓住,另一只手臂和肋骨產(chǎn)生對(duì)抗。

  3、單手前手位

  肩膀壓住,手臂向正前方,手腕壓住手背,并正對(duì)向前面。

  4、單手上手位

  肩膀打開(kāi),手臂直貼耳朵根,手腕向下壓,掌心對(duì)外。

  二、特殊腳位

  1、牛仔彈踢腿

  后背控制住,主力腿彎曲,繃腳背讓力量到腳尖。

  2、紐約步側(cè)行位

  手位拉開(kāi),后腿膝蓋夾在前腿側(cè)后方,前腿膝蓋超直,后腳內(nèi)側(cè)壓住地板。

  3、抑制步

  后腿膝蓋夾在前腿側(cè)后方,前腿膝蓋超直,后腳腳掌內(nèi)側(cè)壓住地板。

  4、加手位上步夾腿

  肩膀打開(kāi),向上手位,左側(cè)手臂和身體產(chǎn)生對(duì)抗,下身和抑制步相同。

  5、加手位鎖步

  前面手大臂架住,兩腿前后鎖緊,膝蓋夾住放松,后腳內(nèi)側(cè)腳掌壓住地板。

  看到這里,關(guān)于拉丁舞基本手位和腳位的動(dòng)作教學(xué)內(nèi)容就為大家介紹完了,希望這些教學(xué)方法能對(duì)拉丁舞初學(xué)者有很大的幫助!如還有其它拉丁舞方面的問(wèn)題,可繼續(xù)關(guān)注本站了解更多舞蹈內(nèi)容!

  說(shuō)明:文章內(nèi)容來(lái)源網(wǎng)絡(luò)整理僅供參考,如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除 (QQ:1624823112),謝謝。

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  • 提高班

    開(kāi)班時(shí)間:滾動(dòng)開(kāi)班

    課程特點(diǎn):該課程主要針對(duì)有一定專(zhuān)業(yè)基礎(chǔ)的學(xué)員,學(xué)習(xí)周期一個(gè)月即240個(gè)課時(shí),授課主要講授專(zhuān)業(yè)提升遇到的難題。

  • 沖刺班

    開(kāi)班時(shí)間:滾動(dòng)開(kāi)班

    課程特點(diǎn):該班型開(kāi)設(shè)在校考前,針對(duì)往期學(xué)習(xí)中的系統(tǒng)課程查漏補(bǔ)缺,并對(duì)2025年的考試押題,模擬測(cè)試等。

  • 無(wú)憂班

    開(kāi)班時(shí)間:滾動(dòng)開(kāi)班

    課程特點(diǎn):基礎(chǔ)班+提高班+沖刺班三合一班型,系統(tǒng)學(xué)習(xí)專(zhuān)業(yè)知識(shí),確保基礎(chǔ)扎實(shí)和提高專(zhuān)業(yè)能力,沖刺名校更加有保障。

  • 精品小課

    開(kāi)班時(shí)間:在校期間

    課程特點(diǎn):專(zhuān)業(yè)一對(duì)一,面對(duì)面,采用個(gè)性化教學(xué),針對(duì)學(xué)員個(gè)人學(xué)習(xí)中遇到的難題,系統(tǒng)化講解。

  • 提高班

    開(kāi)班時(shí)間:滾動(dòng)開(kāi)班

    課程特點(diǎn):該課程主要針對(duì)有一定專(zhuān)業(yè)基礎(chǔ)的學(xué)員,學(xué)習(xí)周期一個(gè)月即240個(gè)課時(shí),授課主要講授專(zhuān)業(yè)提升遇到的難題。

  • 沖刺班

    開(kāi)班時(shí)間:滾動(dòng)開(kāi)班

    課程特點(diǎn):該班型開(kāi)設(shè)在校考前,針對(duì)往期學(xué)習(xí)中的系統(tǒng)課程查漏補(bǔ)缺,并對(duì)2025年的考試押題,模擬測(cè)試等。

  • 無(wú)憂班

    開(kāi)班時(shí)間:滾動(dòng)開(kāi)班

    課程特點(diǎn):基礎(chǔ)班+提高班+沖刺班三合一班型,系統(tǒng)學(xué)習(xí)專(zhuān)業(yè)知識(shí),確保基礎(chǔ)扎實(shí)和提高專(zhuān)業(yè)能力,沖刺名校更加有保障。

  • 精品小課

    開(kāi)班時(shí)間:在校期間

    課程特點(diǎn):專(zhuān)業(yè)一對(duì)一,老師面對(duì)面,采用個(gè)性化教學(xué),針對(duì)學(xué)員個(gè)人學(xué)習(xí)中遇到的難題,系統(tǒng)化講解。



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