艺考培训-中影人教育 【官网】-中国艺考教育的引航者

中國藝考教育的引航者 在線報名聯系我們網站地圖

舞蹈藝考生如何學舞蹈技巧?

2021-09-09
來源:中影人教育

對于舞蹈藝考生來說每天要學習的東西很多,要練習的動作也很多,但是最容易出問題的地方,就是舞蹈技巧的學習,大家都知道,穩定且高質量的單一技巧動作,是做好組合技巧的基礎今天我們就來學習一下吧~

01平轉

平轉要從半圈開始做,立起半腳尖,手叉腰,身體側向一個方向,然后進行1/2的轉,看準前方盯住一個點。

注意轉動的速度和留頭甩頭,翻胯的速度要快,兩條腿要立直,半腳尖立頂住,注意腳下所經過的路線要盡量保持成一條直線,落腳方向要一致。

上身保持直立,腰控制住,不要松。

穩定后,雙手側平舉,保持在一個平面上,平轉的時候要保持身體姿勢呈板狀。等練熟了,再加上手,雙手側平舉,其他地方不變,練習速度和穩定性。

02 四位轉

四位轉需要半腳尖的力量和保持膝蓋的外開,所以先做轉的準備練習。

練習腳推地的力量,半腳尖找到中心的位置后推到頭,重心在你的五個腳趾上要分布平均,不要把所有力量都集中到大腳趾上,要記住鎖住胯,同時保持膝蓋外開。

四位轉的準備練習結束后,就應該開始嘗試一圈的四位轉,然后加上圈數,在四位轉的過程中要留頭甩頭,半腳尖要立到位。

半腳尖立的時間和重心位置能不能快速找準,是四位轉的圈數和穩定的要點。上身在旋轉的過程中不要緊張,放輕松,保持直立,不要聳肩,不能塌腰撅屁股。

在旋轉過程中也一定記得要有留頭甩頭,動作自然到位,盯住一個點不放手,不要忽視打手的位置,打手的力量和位置是給旋轉的一個動力,保持在二位手,平衡身體穩定重心,保持在旋轉過程中膝蓋外開,胯不掉不扣,人保持直立狀態。

03 留頭甩頭

什么是留頭甩頭

身體開始轉動而頭仍留向原方位不動,稱為“留頭”;頭從一方位迅速轉向另一方位稱“甩頭”。

留頭甩頭的作用是什么

在舞蹈技巧中運用“留頭甩頭”動作最多的就是旋轉與翻身類技巧,主要起著控制方向、增強動力的作用。

如何完成留頭甩頭

在旋轉技巧剛開始練習的時候,最先開始練習的就是“留頭甩頭”!傲纛^”動作是當身體旋轉約180度后,再迅速完成“甩頭”180度。

頭部的轉動,要在水平面的基礎上完成,不可以有旁倒傾向,這樣會導致重心不穩,傾斜方向,導致旋轉質量不佳。

各位舞蹈藝考的小伙伴對自己舞蹈基本功和動作技巧是不是又有了信心呢?相信在你的踏實努力下,舞蹈基本功和技巧一定會整體上一個臺階的~


  說明:文章內容來源網絡整理僅供參考,如有侵權請聯系刪除 (QQ:1624823112),謝謝!

  • 提高班

    開班時間:滾動開班

    課程特點:該課程主要針對有一定專業基礎的學員,學習周期一個月即240個課時,授課主要講授專業提升遇到的難題。

  • 沖刺班

    開班時間:滾動開班

    課程特點:該班型開設在校考前,針對往期學習中的系統課程查漏補缺,并對2025年的考試押題,模擬測試等。

  • 無憂班

    開班時間:滾動開班

    課程特點:基礎班+提高班+沖刺班三合一班型,系統學習專業知識,確保基礎扎實和提高專業能力,沖刺名校更加有保障。

  • 精品小課

    開班時間:在校期間

    課程特點:專業一對一,面對面,采用個性化教學,針對學員個人學習中遇到的難題,系統化講解。

  • 提高班

    開班時間:滾動開班

    課程特點:該課程主要針對有一定專業基礎的學員,學習周期一個月即240個課時,授課主要講授專業提升遇到的難題。

  • 沖刺班

    開班時間:滾動開班

    課程特點:該班型開設在?记,針對往期學習中的系統課程查漏補缺,并對2025年的考試押題,模擬測試等。

  • 無憂班

    開班時間:滾動開班

    課程特點:基礎班+提高班+沖刺班三合一班型,系統學習專業知識,確;A扎實和提高專業能力,沖刺名校更加有保障。

  • 精品小課

    開班時間:在校期間

    課程特點:專業一對一,老師面對面,采用個性化教學,針對學員個人學習中遇到的難題,系統化講解。



主站蜘蛛池模板: 长沙物流公司|湖南货物运输公司|长沙第三方物流公司-国联物流 湖南第三方物流专家 | 江苏维赛科技生物发展有限公司 | 家用座椅电梯 斜挂升降平台 无障碍升降机 残疾人升降机的生产厂家超易达机械 | 造型松|造型黑松|油松|泰山松-莱芜市盛世园林苗木专业合作社 | 陕西西安升降机_导轨式升降货梯_电动固定剪叉式升降平台_甘肃兰州液压机械厂家 | 汽油发电机,柴油发电机,小型汽油发电机,小型柴油发电机,家用发电机生产厂家——上海东明动力设备有限公司 | 转炉烟道,转炉汽化冷却烟道,转炉汽化烟道,汽化冷却烟道系统生产厂家-宏发制造集团有限公司原河北宏发机械有限公司 | 自动封箱机_纸箱封箱机_封箱机厂家-青岛百高包装器材有限公司 | 捷胜通运|超大件双清专线|欧美专线|订舱|订柜|订船|双清包税|纯电池运输|液体粉末专线| | 上海上市答谢酒会_企业年会_新品上市发布会_周年/开业庆典_会议会务_活动策划布置演出公司 | 园林绿化平台|园林绿化网|苗木网|苗圃网||苗木报价网|园林招标网|园林苗木网|园林工程网|景观设计网|园林机械网|绿化苗木网| | 样品前处理仪器_光谱仪器_色谱/分析仪器_测量/计量仪器_青岛聚创世纪环保科技有限公司 | 河北伟业波纹管-百顺牌波纹补偿器(波纹管,膨胀节,伸缩节)、非金属补偿器 | 色差宝ColorReader「3nh三恩时」专业版色差宝APP | 纸袋胶-糊盒胶-礼盒胶-裱纸胶-水性喷胶-东莞市美好化工有限公司 纸袋机|多层纸袋机|高速纸袋机|无锡市天天友情机械有限公司 | 桐城_池州_枞阳_黄山_潜山_东至挖掘机租赁-安庆光兴机械租赁有限公司 | 鸟语林-百鸟园-不锈钢丝绳网-钢丝网-瓦片防坠网-围网-河北中重钢结构工程有限公司 | 自动_链条式_电动推杆_电动开窗器厂家_山东鑫宏玺智能科技有限公司 | 康复器材_常州市友邦医疗康复器材有限公司官网 | 水处理设备_纯净水设备_软化水设备_反渗透水处理设备「陕西甘肃青海宁夏新疆」认准海川环保 | 太阳能杀虫灯-农业用杀虫灯-果园灭虫灯厂家「尚科杀虫灯| | 上海升降机_导轨式升降货梯_移动铝合金升降机_上海力盏电动液压平台厂家 | 桥梁伸缩缝_桥梁伸缩缝厂家_桥梁伸缩缝价格-衡水淞皓路桥养护工程有限公司 | 石家庄大正机电设备有限公司_ | 耀美软瓷施工队-13638350103-专注于软瓷施工勾缝的贴软瓷施工队 - 软瓷,软瓷施工,软瓷勾缝,软瓷怎么施工,软瓷怎么勾缝,贴软瓷,软瓷施工队 | 龙淼环保-旋流-喷淋塔,高温布袋,脉冲布袋-单机-滤筒除尘器,活性炭吸附箱,催化燃烧设备,除尘器配件-沧州龙淼环保设备制造有限公司 | 山东荣利中石油机械有限公司| 兰舍硅藻泥 -- 深圳硅藻泥|深圳兰舍硅藻泥|深圳硅藻泥品牌|深圳硅藻泥价格|深圳硅藻泥厂家|深圳硅藻泥施工| | 中昕国际项目管理有限公司-官方网站 | 儒亚科技_磁悬浮天平,竞争吸附,高压热重,重量法高压,高压密度 | 红河州春辉装饰有限公司官网 | 江苏苏仪集团有限公司 江苏红光仪表厂有限公司| 无负压供水设备-杭州勤铭机电有限公司 | 起名字典|宝宝新生儿男孩女孩起名免费网-诗经周易生辰八字取名字大全 | 盘扣租赁|盘扣架租赁|盘扣脚手架|盘扣脚手架租赁|盘扣式脚手架|盘扣式脚手架租赁-北京亚欧盟盘扣租赁有限公司 | 诸城市瑞特机械有限公司_洗筐机,周转箱,托盘清洗机,风淋室 | 在线腐蚀率仪,在线污垢热阻仪,靶式光源仪-北京同德创业科技有限公司 | 连续式回转炉_间歇式回转炉_燃气式回转炉_电加热回转炉-长兴博达机械配件有限公司 | 欧式箱变_美式箱变_预制舱壳体-合肥龙马电气设备有限公司 | 陶瓷靶材_氧化铌靶材_合金靶材_专注河北氧化铌靶材批发-河北东同光电科技有限公司 | 南通惠德彩钢有限公司-彩钢瓦,岩棉板,净化板,夹芯板,市政工地围挡板 |