提高舞蹈藝考生成績(jī)的八個(gè)好習(xí)慣！
2019-10-08
來(lái)源：中影人教育
每一位成功優(yōu)秀的舞者都會(huì)有自己良好的習(xí)慣，這些習(xí)慣會(huì)影響舞者的一生，并且對(duì)舞蹈藝考生也是至關(guān)重要的，下面小編就來(lái)為大家說(shuō)說(shuō)提高舞蹈藝考生成績(jī)的八個(gè)好習(xí)慣!
1、時(shí)間觀念
課前提前15分鐘左右進(jìn)入教室，留夠時(shí)間做好課前準(zhǔn)備，充分進(jìn)行熱身才能減少練習(xí)受傷的概率，而且還可以把上節(jié)課的內(nèi)容復(fù)習(xí)一遍，以便更好進(jìn)入這節(jié)課的學(xué)習(xí)狀態(tài)。
2、課前檢查
(1)練功服要合身，檢查是否有損壞，不合身的練功服無(wú)疑會(huì)干擾你的舞蹈訓(xùn)練;同時(shí)舞蹈鞋也要合腳，建議平時(shí)多準(zhǔn)備兩套，以便遇到問(wèn)題可以及時(shí)更換。
(2)上課前要將頭發(fā)扎好，不要遮住眼睛和臉，一般用發(fā)網(wǎng)把頭發(fā)盤一下就好啦。男生頭發(fā)不宜過(guò)長(zhǎng)，簡(jiǎn)單短發(fā)即可。
3、課前忌暴飲暴食
跳舞時(shí)會(huì)影響到胃的消化功能，所以千萬(wàn)不要在課前暴飲暴食。建議可少量吃一些新鮮的水果、酸奶、堅(jiān)果或者干果。
4、上課選好位置
好的位置通常在前排。
(1)站的靠前一般能夠吸引老師的注意力，老師會(huì)多關(guān)注你一些，還可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)你的錯(cuò)誤糾正你的動(dòng)作。
(2)前排位置一般空間會(huì)大一些，能夠有充足的空間自由伸展。
5、課前熱身
身體只有熱起來(lái)，才會(huì)足夠柔軟，不容易受傷。錯(cuò)過(guò)一次熱身，就是給受傷增加了機(jī)會(huì)。堅(jiān)持熱身，課前動(dòng)起來(lái)，就是你的秘密武器。
6、集中精神
舞蹈生上課時(shí)要集中精神，將與舞蹈無(wú)關(guān)的問(wèn)題拋在腦后，好好利用你的課堂時(shí)間，充分放松，摒除雜念，集中注意力放在學(xué)習(xí)和練功上。
7、課后拉伸
一般一節(jié)舞蹈課后， 同學(xué)們大多都累的直不起腰來(lái)，只想躺在地板上。切記這種時(shí)候不要直接坐下，剛跳完舞，肌肉處于緊繃的狀態(tài)，可以做一些基本的拉伸動(dòng)作讓肌肉放松下來(lái)，避免受傷與抽筋，這也是一種保護(hù)身體的措施。
8、課后復(fù)習(xí)
俗話說(shuō)“課外的努力才真正決定你與他人的差距”，對(duì)于自己生疏的技巧技術(shù)，課后一定要加強(qiáng)練習(xí)，要有一股韌勁和信念：我一定要練會(huì)。
總之，保持一些好習(xí)慣可以讓你在舞蹈的道路上少走一些彎路，支撐著你考出更好的成績(jī)。所以，舞蹈藝考生，請(qǐng)保持一些好習(xí)慣，努力加油!
說(shuō)明：文章內(nèi)容來(lái)源網(wǎng)絡(luò)整理僅供參考，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除 (QQ:1624823112)，謝謝。
說(shuō)明：文章內(nèi)容來(lái)源網(wǎng)絡(luò)整理僅供參考，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除 (QQ:1624823112)，謝謝！
上一篇：成年人練舞蹈基本功的方法
下一篇：學(xué)舞蹈必須要練的基本功
-
提高班
開班時(shí)間：滾動(dòng)開班
課程特點(diǎn)：該課程主要針對(duì)有一定專業(yè)基礎(chǔ)的學(xué)員，學(xué)習(xí)周期一個(gè)月即240個(gè)課時(shí)，授課主要講授專業(yè)提升遇到的難題。
-
沖刺班
開班時(shí)間：滾動(dòng)開班
課程特點(diǎn)：該班型開設(shè)在校考前，針對(duì)往期學(xué)習(xí)中的系統(tǒng)課程查漏補(bǔ)缺，并對(duì)2025年的考試押題，模擬測(cè)試等。
-
無(wú)憂班
開班時(shí)間：滾動(dòng)開班
課程特點(diǎn)：基礎(chǔ)班+提高班+沖刺班三合一班型，系統(tǒng)學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，確保基礎(chǔ)扎實(shí)和提高專業(yè)能力，沖刺名校更加有保障。
-
精品小課
開班時(shí)間：在校期間
課程特點(diǎn)：專業(yè)一對(duì)一，面對(duì)面，采用個(gè)性化教學(xué)，針對(duì)學(xué)員個(gè)人學(xué)習(xí)中遇到的難題，系統(tǒng)化講解。
-
提高班
開班時(shí)間：滾動(dòng)開班
課程特點(diǎn)：該課程主要針對(duì)有一定專業(yè)基礎(chǔ)的學(xué)員，學(xué)習(xí)周期一個(gè)月即240個(gè)課時(shí)，授課主要講授專業(yè)提升遇到的難題。
-
沖刺班
開班時(shí)間：滾動(dòng)開班
課程特點(diǎn)：該班型開設(shè)在校考前，針對(duì)往期學(xué)習(xí)中的系統(tǒng)課程查漏補(bǔ)缺，并對(duì)2025年的考試押題，模擬測(cè)試等。
-
無(wú)憂班
開班時(shí)間：滾動(dòng)開班
課程特點(diǎn)：基礎(chǔ)班+提高班+沖刺班三合一班型，系統(tǒng)學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，確保基礎(chǔ)扎實(shí)和提高專業(yè)能力，沖刺名校更加有保障。
-
精品小課
開班時(shí)間：在校期間
課程特點(diǎn)：專業(yè)一對(duì)一，老師面對(duì)面，采用個(gè)性化教學(xué)，針對(duì)學(xué)員個(gè)人學(xué)習(xí)中遇到的難題，系統(tǒng)化講解。
影視表演
播音主持
導(dǎo)演專業(yè)
舞蹈專業(yè)
音樂(lè)專業(yè)
專業(yè)測(cè)評(píng)
400-816-9012