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舞蹈藝考考試的4個(gè)小竅門

2019-12-27
來源:中影人教育

        隨著舞蹈藝考的逐漸升溫,高考選擇報(bào)考舞蹈專業(yè)的學(xué)生也在逐年劇增。舞蹈生藝考的競(jìng)爭(zhēng)也越來越激烈。如何在舞蹈藝考中舞出驚人成為了眾多舞蹈生關(guān)注的話題。今天,中影人藝考整理了舞蹈藝考取得好成績(jī)的4個(gè)小竅門,舞蹈藝考的同學(xué)們快來充電吧!

 

老師先來示范動(dòng)作.jpg

 

      1. 身體要正、直

      跳舞時(shí)易犯“塌腰撅屁股”的毛病,這說明舞蹈生你還不善于控制自己的身體,或者說,你的身體還處于生活中的自然狀態(tài)。跳舞時(shí)首先應(yīng)該把腰立起來,在立腰的同時(shí),把小肚子、小屁股都收起來。這樣身體就能保持正直了。當(dāng)然,身體正直的要求還不僅這些,它還包括,把雙肩打開,后背平直,感覺到往那兒一站,身體好像長(zhǎng)高了似的。能做到這些,身體就能克服自然狀態(tài),保持跳舞所需要的那種正直。

      我們所說的正直,并不是要使身體緊張,以致從面部肌肉到脖頸部都僵硬起來。要知道用僵直的身體跳舞,不會(huì)帶來美感。在跳舞的過程中,不論是站立、下蹲還是跳躍,身體都需要一種正直而自然的美。

      2. 怎樣伸直手臂

      一個(gè)不善于跳舞的孩子把兩只手臂向上舉過頭頂時(shí),別的孩子往往譏笑他“像投降”。出現(xiàn)這種現(xiàn)象是因?yàn)樗氖直,有兩個(gè)毛病:一是手臂彎度太大,二是手臂位置過于往后。

      這個(gè)例子說明,在一般情況下,手臂要伸得長(zhǎng)些才好看。另外,不管是在頭上邊,還是在身體旁邊,手臂都在身體前邊一點(diǎn)才好看。

      另外,手臂不能只有長(zhǎng),還要有圓。從肩膀開始至臂肘、手腕、手指尖,都要保持一點(diǎn)彎曲、一點(diǎn)圓。但不能彎曲得過大,過大手臂就顯得短了,臂肘、手腕也像要折了。

      怎樣才能做到手臂長(zhǎng)而圓呢?舉例來說,兩只手臂如果在身體前面或旁邊手心相對(duì)端平,從肩膀開始至手指尖,應(yīng)該一點(diǎn)點(diǎn)低下去,在肩頭上滴水,可以使它沿著大臂、小臂一直順著手指尖漸漸流下去。能夠大體上達(dá)到這種要求,手臂也就顯得長(zhǎng)而圓了。如果不是這樣,手臂彎曲得過大,滴水就流不到手指了,那樣,將會(huì)破壞手臂的美。 除此之外,手指也要松弛、自然,不要因?yàn)楣首髯藨B(tài),而使手指僵直。

      舞姿的美主要表現(xiàn)在上身。而上身又主要表現(xiàn)在手臂上。如果我們的手臂理順了,也就為人們帶來了美感上的享受。

      3. 伸腿的藝術(shù)

      腿的線條美與不美,不在于抬得高與不高,而在于有沒有伸直。一個(gè)腿抬得很低的舞姿不見得就不好看。當(dāng)然,也有使腿彎曲的舞姿。比如常見的一條腿直立、另一條腿向前或向后,小腿向上彎曲的舞姿,也是很美的。所以,一定要會(huì)伸直腿,這樣學(xué)會(huì)繃腳,跳舞時(shí)不僅別人看著美,自己也會(huì)覺得舒服。

      4. 全身整體配合

      舞蹈中的任何一個(gè)局部動(dòng)作,對(duì)于身體來講都是一個(gè)整體。具體地講,就是體現(xiàn)在手眼的配合上,上下身的隨和上。

      不會(huì)跳舞的童鞋,往往不會(huì)手眼配合。一只手向旁打開了,可他的眼睛還在看著前邊;蚴鞘窒蛏吓e起了,可他的目光還在平視。看上去好像手不是長(zhǎng)在他身上似的,所有的動(dòng)作都像機(jī)器在機(jī)械地運(yùn)轉(zhuǎn),哪里還有動(dòng)作的美感。

      同學(xué)們?cè)谖璧缚荚囍,最容易犯的毛病是眼睛往下看,或是往上看,唯?dú)不敢向前看面向觀眾。在舞蹈藝考考試或表演時(shí),舞蹈生你都應(yīng)該自信的看向觀眾,面帶笑容,跳出最美的自己!

      近年,雖然參加舞蹈藝考的學(xué)生越來越多,但是在考試中,老師們看重的還是學(xué)生各方面所展現(xiàn)的能力。把跳舞的4個(gè)小竅門牢記在心里,相信每一個(gè)舞蹈生都能在考試中展現(xiàn)出最好的自己!

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