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編導(dǎo)老師告訴你歌唱時(shí)正確的胸腹式呼吸法

2019-12-05
來(lái)源:中影人教育

         提到呼吸方法,大概可分為三種①胸式呼吸法②腹式呼吸法③胸腹式呼吸法①、②種方法是歌唱時(shí)不適用的,所以也不在這里詳細(xì)介紹,干擾視線。那讓我們先入為主,直接告訴大家歌唱時(shí)正確的呼吸法胸腹式呼吸法。

  胸腹式聯(lián)合呼吸法的4個(gè)公式

  提到呼吸方法,大概可分為三種①胸式呼吸法②腹式呼吸法③胸腹式呼吸法①、②種方法是歌唱時(shí)不適用的,所以也不在這里詳細(xì)介紹,干擾視線。那讓我們先入為主,直接告訴大家歌唱時(shí)正確的呼吸法胸腹式呼吸法。

  ⑴胸+腹=擴(kuò)大容量

  胸腹式呼吸,即胸部和腹部要同時(shí)呼吸,這樣腰部周?chē)鷶U(kuò)張、肋骨上移、隔膜收縮下降,使胸腔上下、周?chē)萘繑U(kuò)大。

  ⑵鼻+嘴=擴(kuò)大吸氣量

  這種胸腹式呼吸法吸氣時(shí)要求口鼻同時(shí)吸氣,可以擴(kuò)大吸氣量。

  ⑶快+深=吸氣

  吸氣時(shí)要快,氣要吸的深。就是用最快的速度將相當(dāng)?shù)臍馕椒蔚纳畈俊?/p>

  ⑷慢+控制=呼氣

  也就是說(shuō)呼氣要慢,要有控制,把吸氣時(shí)的狀態(tài)盡量保持好,隔肌慢慢地有節(jié)制的緩緩上升。

 

編導(dǎo)

 

  那怎樣才能體驗(yàn)到這種胸腹式聯(lián)合呼吸法呢?

  先找一把有垂直靠背的椅子,一定要挺胸坐直,靠在椅背上(當(dāng)然靠墻直立也可以)這樣,你會(huì)發(fā)現(xiàn)腰部與椅背(或墻壁)間有一定的空隙,然后嘴、鼻同時(shí)快速吸氣,如體會(huì)到吸入氣時(shí)腰部的擴(kuò)張減小了與椅背(或墻壁)間的距離就對(duì)了。保持住這個(gè)狀態(tài),千萬(wàn)不要松懈,呼氣時(shí)要收著小腹,即腹部推著上胸挺起來(lái)呼氣和發(fā)聲,呼出氣要慢且均勻、穩(wěn)定。用腹部的肌肉來(lái)控制出氣的力度及彈性,合理分配氣息,循環(huán)進(jìn)行呼吸練習(xí),來(lái)達(dá)到氣息的流動(dòng)。

  胸腹式呼吸方法的掌握并非一日之功,所以有空閑時(shí)就要默默練習(xí)。而且,這個(gè)練習(xí)不受場(chǎng)地限制,室內(nèi)、室外、坐著、站著、乘車(chē)、走路……都可以進(jìn)行。多多體會(huì)、理解、堅(jiān)持訓(xùn)練就會(huì)逐步掌握,而且可以增大肺活量,氣息就充足,不會(huì)遇到唱到半句就沒(méi)有聲音的尷尬場(chǎng)面!

  呼吸的正確與否直接影響到歌唱的速度、力度、音準(zhǔn)、音色、共鳴和高音等各個(gè)方面,這可是唱好歌的基礎(chǔ),好啦,趕快開(kāi)始練習(xí)吧漂亮的高音是體現(xiàn)歌唱實(shí)力的標(biāo)志之一,特別是在有了“實(shí)力派”的稱(chēng)號(hào)之后,高音幾乎成為顯示實(shí)力最有說(shuō)服力的憑證。比如瑪麗亞·凱瑞之所以能在全世界引起巨大反響,最震撼人心的正是她的高音。香港最有實(shí)力的男歌星——張學(xué)友能有今天在歌壇的地位,其杰出的高音無(wú)疑是他成功的重要因素之一。其實(shí),人的聲音潛能有很大的開(kāi)發(fā)余地,聲帶能力可以鍛煉,音質(zhì)可以改變,音色可以變換,技巧可以學(xué)會(huì),只要有了正確的呼吸方法,高音是可以唱好的。

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  • 提高班

    開(kāi)班時(shí)間:滾動(dòng)開(kāi)班

    課程特點(diǎn):該課程主要針對(duì)有一定專(zhuān)業(yè)基礎(chǔ)的學(xué)員,學(xué)習(xí)周期一個(gè)月即240個(gè)課時(shí),授課主要講授專(zhuān)業(yè)提升遇到的難題。

  • 沖刺班

    開(kāi)班時(shí)間:滾動(dòng)開(kāi)班

    課程特點(diǎn):該班型開(kāi)設(shè)在校考前,針對(duì)往期學(xué)習(xí)中的系統(tǒng)課程查漏補(bǔ)缺,并對(duì)2025年的考試押題,模擬測(cè)試等。

  • 無(wú)憂班

    開(kāi)班時(shí)間:滾動(dòng)開(kāi)班

    課程特點(diǎn):基礎(chǔ)班+提高班+沖刺班三合一班型,系統(tǒng)學(xué)習(xí)專(zhuān)業(yè)知識(shí),確保基礎(chǔ)扎實(shí)和提高專(zhuān)業(yè)能力,沖刺名校更加有保障。

  • 精品小課

    開(kāi)班時(shí)間:在校期間

    課程特點(diǎn):專(zhuān)業(yè)一對(duì)一,面對(duì)面,采用個(gè)性化教學(xué),針對(duì)學(xué)員個(gè)人學(xué)習(xí)中遇到的難題,系統(tǒng)化講解。

  • 提高班

    開(kāi)班時(shí)間:滾動(dòng)開(kāi)班

    課程特點(diǎn):該課程主要針對(duì)有一定專(zhuān)業(yè)基礎(chǔ)的學(xué)員,學(xué)習(xí)周期一個(gè)月即240個(gè)課時(shí),授課主要講授專(zhuān)業(yè)提升遇到的難題。

  • 沖刺班

    開(kāi)班時(shí)間:滾動(dòng)開(kāi)班

    課程特點(diǎn):該班型開(kāi)設(shè)在校考前,針對(duì)往期學(xué)習(xí)中的系統(tǒng)課程查漏補(bǔ)缺,并對(duì)2025年的考試押題,模擬測(cè)試等。

  • 無(wú)憂班

    開(kāi)班時(shí)間:滾動(dòng)開(kāi)班

    課程特點(diǎn):基礎(chǔ)班+提高班+沖刺班三合一班型,系統(tǒng)學(xué)習(xí)專(zhuān)業(yè)知識(shí),確保基礎(chǔ)扎實(shí)和提高專(zhuān)業(yè)能力,沖刺名校更加有保障。

  • 精品小課

    開(kāi)班時(shí)間:在校期間

    課程特點(diǎn):專(zhuān)業(yè)一對(duì)一,老師面對(duì)面,采用個(gè)性化教學(xué),針對(duì)學(xué)員個(gè)人學(xué)習(xí)中遇到的難題,系統(tǒng)化講解。



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